Autoestima, oh mi amor

La autoestima es el amor a uno mismo, sin más. No admite grados, se reconoce o no se reconoce, se siente o no se siente. No se basa en el balance entre éxitos y fracasos, entre virtudes y defectos, sino en el amor del ser que es uno mismo. La autoestima tampoco se basa en el tener o en el hacer, sólo en el ser. … More Autoestima, oh mi amor

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Fantasmas hambrientos: trauma y adicción

Los tres grandes miedos que perturban al ser humano son el miedo a la muerte, el miedo a los otros y el miedo a nosotros mismos. La adicción puede definirse como cualquier comportamiento que proporciona alivio y placer temporal, pero a largo plazo produce daños, tiene consecuencias negativas y, aun así, no puede dejarse. Desde esta perspectiva, puede entenderse que existen muchas adicciones, no solo a las drogas, sino también al consumismo, a comprar compulsivamente, al sexo, a Internet, a la comida…

Los budistas creen en la existencia de “fantasmas hambrientos”, criaturas con enormes estómagos vacíos, estrechos cuellos y diminutas bocas, de manera que nunca tienen suficiente para llenar ese hueco interior. Todos somos fantasmas hambrientos en esta sociedad… … More Fantasmas hambrientos: trauma y adicción

Deconstruyendo la violencia patriarcal: hacia una educación feminista

Nuestra sociedad patriarcal normaliza el menosprecio y cosificación de la mujer. Tal y como señalaba Tony Porter, consciente o inconscientemente, la gran mayoría de los hombres operan en base a estas reglas tan asumidas en la conciencia colectiva que, en términos freudianos, son el triunfo del Superego, de ese “habitus hecho cuerpo” del que nos habla Pierre Bourdie, entendiéndose como una naturalización de lo cultural. … More Deconstruyendo la violencia patriarcal: hacia una educación feminista