Autoestima, oh mi amor

La autoestima es el amor a uno mismo, sin más. No admite grados, se reconoce o no se reconoce, se siente o no se siente. No se basa en el balance entre éxitos y fracasos, entre virtudes y defectos, sino en el amor del ser que es uno mismo. La autoestima tampoco se basa en el tener o en el hacer, sólo en el ser. … More Autoestima, oh mi amor

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El arte de la asertividad

Expresar sentimientos y deseos adecuadamente es una importante habilidad personal e interpersonal. Precisamente, dos de las inteligencias no académicas señaladas por el psicólogo Howard Gardner en su famosa teoría de la multiplicidad de inteligencias, son la interpersonal y la intrapersonal. La primera remite a la capacidad de interactuar con otros, la segunda a la habilidad para mantener una vida emocional sana; ambas constituyen distintas caras de una misma moneda… … More El arte de la asertividad